RIZAP(ライザップ)千葉体験記

RIZAP(ライザップ)千葉を体験したレビュー

ライザップ
HMBサプリメントを飲んで肉体改造頑張ってます!!
先日ライザップ千葉店を体験しました。
以下、千葉店のスタッフさんに質問した回答を紹介します。
ちなみに、ライザップの1号店は神宮前店たそうです。
千葉店は、マンションの1室からスターとしたとのこと。
そして、2013年8月13日から現在の場所でリニューアルオープンしたそうです。
ライザップでは、トレーナーの採用で一番重要視しているのは、人柄だそうです。
千葉店のモットーは「ABC」で、
A→あたり前のことを
B→バカにせず、
C→ちゃんとやる!
の意味があるそうです。

入会にあたっては、90分近くカウンセリングをするようです。
「何のために、何キログラム落とすのかを明確にしてからスターとします。」
50分、80分のコースがあり、最初に身体測定をします。
その時、写真撮影をします。
写真は、1ヶ月ごとに撮ります。
最終的には、変化の状況をアルバムにしてもらえます。
トレーニングの最初に、フォームをしっかり覚えます。
また、食事についてもしっかりと管理してくれます。
現在は、食べた食事を写真に撮って、担当トレーナーにメールで送り、アドバイスをもってますが、将来的にはスマホのアプリで管理する予定です。
食事に関しては、内容ががらっと変わるので、お客様のストレスにならないように工夫してます。
例えば、お米の代りに、豆腐を食べるとか。
麺類はしらたきに変えるとか。
筋肉を落とさずに、体脂肪を落とすようにするため、タンパク質をしっかりとって、低糖質の食事を実践するようにします。
食事に関してはとても勉強されてる感じを受けましたので、色々と相談したいと思いました。

トレーニングは、週2日位のペースが基本です。
AM7:00〜23:00の間で、その都度予約をいれます。
当日のキャンセルはNGで、1回利用したとみなされます。
女性は、下半身を変えたい人が多く、男性はお腹まわりを減らしたい人が多いようです。
会員の年齢も20歳位〜60代くらいまでさまざまです。
サラリーマン、主婦、学生と職業もいろいろです。
フロントの様子です。↓
ライザップ
ライザップが考えたお弁当も売ってます。↓
ライザップ
ライザップ
ライザップのオリジナルの水素水です。↓
ライザップ
ロッカーです。↓
ライザップ
シャワールームです。↓
ライザップ
ボディソープ、シャンプー、リンスも常備されてます。↓
ライザップ
マウスウォッシュもあります。↓
ライザップ
男性用のパウダールームです。↓
ライザップ
女性用のパウダールームですです。男性用より種類が多いですね。^^↓
ライザップ
トレーニングルームです。完全個室のこういった部屋がたくさんあって、プライベートが確保されています。↓
ライザップ
鉄アレーです。(左・右)フィットネスクラブでは見たことがない形でした。↓
ライザップ
希望の重さのところにレバーを差し込みます。↓
ライザップ
持ち上げるとこんな感じです。↓
ライザップ
ダンベルです。↓
ライザップ
ダンベルの負荷(重り)です。↓
ライザップ
トレーニング状況です。↓
ライザップ
タイマーで時間をセットして、時間になるとアラームが鳴ります。
ライザップ
ライザップ
ライザップ
ライザップ
ライザップ
腹筋を鍛えてます。↓
ライザップ
ライザップ
女性のトレーニング状況です。↓
ライザップ
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ライザップ
ライザップ
ライザップ
ライザップ
バランスボールを使ったトレーニング状況です。↓
ライザップ

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